Nuestro aparato digestivo es uno de los más delicados y a veces uno de los que menos atención recibe de nuestra parte. Conocer los remedios caseros para el estreñimiento, resulta por ello, indispensable.
En el caso del estreñimiento, este consiste básicamente en el lento movimiento intestinal, o cuando estos ejecutan su acción de vaciarse no lo hacen por completo.
Existen diversos remedios caseros para aliviar este incómodo malestar hoy te mostramos tres:
1. Masajes con aceite de oliva: Aplicarse un par de gotas en el vientre y hacerse masajes en círculo en conformidad de las agujas del reloj, esto ayudará a hacer fluir a tus intestinos suavemente.
2. Miel y aguacate: Mezcla un poco de aguacate y miel y cómela cuando sientas este malestar.
3. Ciruelas: Ingerir una dosis de ciruelas frescas, o ciruelas pasas puede ayudarte a disminuir el estreñimiento. Si son ciruelas pasas para quitarles el azúcar déjalas reposar en agua una noche antes de ingerirlas.
Alivia este malestar con estos sencillos y prácticos remedios caseros para el estreñimiento y una dieta saludable, secundada por una correcta hidratación.
0 comentarios:
Publicar un comentario